结婚第一天晚上要插吗,易直播付费视频,台湾类似独闯无底洞


结婚第一天晚上要插吗,易直播付费视频,台湾类似独闯无底洞
结婚第一天晚上要插吗,易直播付费视频,台湾类似独闯无底洞

薏米,又名薏米、薏米、药用玉米、菩提珠等。是一种粗粮,经常出现在餐桌上。

数据显示,薏米的蛋白质含量高达12.8%,氨基酸的种类和数量接近人体所需。薏米中其他营养成分的含量也相当突出,比如膳食纤维比大米高2倍左右,维生素(包括B族维生素和维生素E)比大米高2-3倍左右,矿物质(包括钙、钾、镁)比大米高1.5-2倍左右。此外,薏苡仁还含有多种生物活性物质,如黄酮类、三萜类等。具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基。

中医认为薏米具有一定的药用价值,属于“药食同源”的一种粮食。现代研究还发现,其部分成分,如薏苡仁酯、薏苡仁油等,可能具有一定的药用活性。但要提醒的是,薏米性寒,粗纤维丰富,虚寒体质,胃肠功能差的人不宜长期大量食用。

向勤如(EN006)

分享到